«Сердце, как хорошо, что ты такое…»

Такое – это какое? Доброе, прекрасное, любящее, а главное – бездонное! Сердце может стать шкатулкой сокровищ, если в нём хранить воспоминания о прекрасных, греющих душу событиях,  открытиях и достижениях, а может и не стать…  Смотря что храним.

Недавно разговаривали с мужем об одной неприятной ситуации, и он объяснял мне: «Ты же знаешь, я всё пропускаю через сердце!» Я тогда заметила, что, возможно, когда-нибудь он научится воспринимать события иначе. А теперь задумалась, в этом ли корень бед? То, что человек воспринимает происходящее через сердце – разве плохо? Да и пусть воспринимает, пусть будет душевно чутким и отзывчивым, сочувствующим.

Важно другое – умение расставаться с лишним грузом эмоций, страстей и гнетущих воспоминаний. Ведь носить все обиды при себе, хранить их в сердце, значит, тащить непосильную ношу, тяжкий груз, не дающий распрямиться и увидеть радость в настоящем и новые возможности в грядущем. К тому же, как известно, чувство обиды в нас вызвано чувством вины – тем самым, что разрушает изнутри.

Как же быть с накопленным негативом? Тут  каждый ищет свои способы. Мои варианты такие: отпускание эмоций с помощью метода Седоны, дневник, поделиться с ближними, сходить в храм на исповедь. Про дневник я уже писала, — самый доступный и безобидный способ излить душу, задушевные беседы и исповедь не нуждаются в пояснениях, а вот про Седону расскажу чуть подробнее.

Седона – моя палочка-выручалочка на каждый день. Управление эмоциями по методу Седоны – простой и эффективный способ отпустить лишние эмоции, как свежие, так и давно пережитые. Я научилась Седоне у Елены Дорман, ведущей Интернет-проект Гармоничная женщина, психолога, коуча, и просто хорошего человека. Про Елену и всякие интересности, которым можно у неё узнать, как-нибудь напишу отдельно. Что помогает вам избавляться от лишних эмоций? Поделитесь!

(c) Ольга Изотова
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.